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医师认同林青霞冻龄窍门暴光 特征课程造就跨域才能

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医师认同!林青霞冻龄窍门暴光…但频次别太高。

64岁的艺人林青霞,日前列席挚友胡军的话剧庆功派对时,留下了和胡军、刘嘉玲等人的合照,她的表面亮丽如昔,让很多粉丝大赞不已。实在,除了无惧光阴的心情,媒体也曾撒布林青霞的养生之道,个中最使人猎奇的,就是“天天嚼口香糖20分钟”连结面部肌肉弹性。

如许的说法确切有医师认同。犹如跑步、瑜伽、上健身房等运动能使满身肌肉变得壮实,面部肌肉也常常运动也能保持紧致弹性,皮肤科医师李士虹指出,盛行过一阵子的“口香糖瘦脸法”目标恰是增强面部肌肉运动,很多美容中心更以电流直接刺激面部,有助肌肉压缩,声称做脸后可以使肌肤紧实。

不外李士虹提示,不管嚼口香糖或电流瘦脸,关于底本面部行动少的人确切有用,但要注重频次弗成太高,不然过分练习的效果,反而致使肌肉肥厚,“常嚼槟榔、口香糖,或爱啃硬面包的人,品味肌太兴旺,就酿成『国字脸』,实在面部运动一天10分钟就够了,”她说。

另外,口香糖实在另有很多不测的优点,包孕有助开释压力、练习专注,最现实的则是可以或许增长唾液分泌,防备口臭、龋齿、牙周病……等。

德州贝勒医学院小儿科学者约司登在美国养分科学年会提出,嚼口香糖有助青少年的学业显示,可由于品味这个行动“有助开释压力”,练习专注。研讨中他将108个8年级门生分2组做数学学力考试,一组嚼一组不嚼,14周后发明品味组的数学考试分数进步3%。

而用餐完品味含有木糖醇身分的口香糖,除可抑制口中残留食品的发酵,同时也有增进唾液分泌、防备口臭、龋齿与牙周病的功能。

不外口香糖若是吃太多轻易因吸入氛围致使胀气,引发肠胃肚子不舒服,发起仍要恰到优点。

特征课程造就跨域才能

苗栗高中西席跨科协作,设想“行聊,苗青”课程,获客委会优秀课程教授教养计划“特优”殊荣。

门生透过现实访问,将所学到场创意发想,设想成桌游展示所学效果。 门生们将所学到场创意发想,设想桌游,造就多元与转化才能。

为引发门生进修兴趣,苗栗高中西席团队透过跨科社群议论,以“行聊,苗青”做为校本位特征课程,支配门生从校园到社区的实践,造就跨域探讨才能,并以“桌游”显现所学,而这套课程列入客委会107学年度客语连系校正课程优秀教案遴选,一起经由过程初审、复审,荣获特优,更是高中端独一获奖的黉舍。

 


苗栗高中2015年建立“社会语文试验班”,借由校内国文、英文、社会及艺能科13位先生,透过跨科社群议论,以“行聊,苗青”做为校本位特征课程,让门生透过现实访问,造就多元视察才能、运用语文才能及美感力体验空间。

 


苗栗高中试验研讨组长黄琇苓透露表现,带门生访问苗栗特征、文明以外,主要的是造就门生对事宜的设法主意和看法,进而发明并有解决问题的才能,让门生有更多元的展示。

 


而门生在看望县内山海线火车站、水圳与县内12大庙后,完成“山海经”、“水经注”、“搜神记”,再打造“铁路谜踪”、“玩食苗栗”、“一柱擎天”等完全桌游,显现所学与创意力,胜利造就门生多元与转化才能。

 


校长黄国峰也透露表现,连系国度艺术基金会长篇小说浏览计画,和客委会的客语12年国教校本位课程实行计画,扩展、深化课程舆图与设想,让学子透过课程指导,发掘而立异,从学问走向才能,更走向生涯素养。

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